こんにちは！美・女子力アップダイエット塾の松永です(^^)/
毎朝、鏡をみて『肌の調子が良い』と感じるだけでポジティブな気持ちになりませんか？
そんな風に感じたことがある女性も多いのではないのでしょうか？
肌の美しさは、見た目の印象を大きく変えてくれます(^^)/
前向きな気持ち
ココロも喜をＨＡＰＰＹにしてくれたり
自信をもたらしてくれたり
だからこそ、『美肌』にあこがれを抱くのではないのでしょうか？
私もその一人です♡
前置きが長くなりましたが、
『美肌』を手に入れたいと願った時、
あなたはどんな選択をしますか？
5年後も10年後も『若々しく』『キレイ』
でありたいと考えるなら
食事からの『インナーケア』をするという選択を(^^)/
多くは、化粧水や保湿、
エステに週1で足しげく通って
月に数万円のお金を使っているのではないでしょうか？
もちろん、
外からのスキンケアもすごーく大事。
でも外側からのスキンケアを頑張っているからといって、
ケーキやチョコレート
菓子パンの甘いものやポテトチップスや
ホットスナックなどの揚げ物を
自分の好きなように食べていたらどうでしょう？？？
・ニキビができた
・くすんできた
・乾燥してきた
などの症状が現れたら…
エステにいってケア。すれば良い？
……。
最近の美容業界では、
『外側1割り、内側9割』と言われるほど
インナーケアに注目が集まっています(^^)/
≪肌の三大栄養素≫
ビタミン・ミネラル・たんぱく質
と言われています☺
いつも私は、たんぱく質摂って下さ—と
叫んでいますが
美肌作りにも欠かせない栄養素の一つなんですね
だからあなたが、
『食事を気にしていない』
『好きなものだけ食べて美肌』でいたいと願っても
若いころは、化粧品やエステでカバー出来ていたものが歳を重ねるほど、
美容代がどんどん膨らんでは効果が実感できない。
そうなる日も刻々と近づいてきています。
もし、本当に美肌で『若々しく』『キレイ』でいたいと願うなら
インナーケアを始めて、より輝く自分を見つけてみませんか？
本日もお読みいただき、ありがとうございます。
