美肌になるための選択とは？？

こんにちは！美・女子力アップダイエット塾の松永です(^^)/

毎朝、鏡をみて『肌の調子が良い』と感じるだけでポジティブな気持ちになりませんか？

そんな風に感じたことがある女性も多いのではないのでしょうか？

肌の美しさは、見た目の印象を大きく変えてくれます(^^)/

前向きな気持ち

ココロも喜をＨＡＰＰＹにしてくれたり

自信をもたらしてくれたり

だからこそ、『美肌』にあこがれを抱くのではないのでしょうか？

私もその一人です♡

前置きが長くなりましたが、

『美肌』を手に入れたいと願った時、

あなたはどんな選択をしますか？

5年後も10年後も『若々しく』『キレイ』

でありたいと考えるなら

食事からの『インナーケア』をするという選択を(^^)/

多くは、化粧水や保湿、

エステに週1で足しげく通って

月に数万円のお金を使っているのではないでしょうか？

もちろん、

外からのスキンケアもすごーく大事。

でも外側からのスキンケアを頑張っているからといって、

ケーキやチョコレート

菓子パンの甘いものやポテトチップスや

ホットスナックなどの揚げ物を

自分の好きなように食べていたらどうでしょう？？？

・ニキビができた

・くすんできた

・乾燥してきた

などの症状が現れたら…

エステにいってケア。すれば良い？

……。

最近の美容業界では、

『外側1割り、内側9割』と言われるほど

インナーケアに注目が集まっています(^^)/

≪肌の三大栄養素≫

ビタミン・ミネラル・たんぱく質

と言われています☺

いつも私は、たんぱく質摂って下さ—と

叫んでいますが

美肌作りにも欠かせない栄養素の一つなんですね

だからあなたが、

『食事を気にしていない』

『好きなものだけ食べて美肌』でいたいと願っても

若いころは、化粧品やエステでカバー出来ていたものが歳を重ねるほど、

美容代がどんどん膨らんでは効果が実感できない。

そうなる日も刻々と近づいてきています。

もし、本当に美肌で『若々しく』『キレイ』でいたいと願うなら

インナーケアを始めて、より輝く自分を見つけてみませんか？

本日もお読みいただき、ありがとうございます。