『自分を好きになりたい』

『自分に自信をつけたい』

『自分を変えたい』

と願う女性に

『食からキレイと夢を叶える。』

ダイエットサロンです。

私は、昔から自分のことが 『大嫌い』でした。

上手く行かないことがあると、

ネガティブで自分のことを責めてばかり、

『どうせやったって』『できるわけがない』が口癖のネガティブ女子でした。

集中力が続かず、落ち込み、イライラしたり、

髪の毛はパサパサ・肌あれもひどく

生きていても、ココロから楽しいと思えることがありませんでした。

                                       

ココロも見た目も女子力低下。

そんな時、

『食べるダイエット』

に出会いました。

自身も食べるダイエットを実践し、初め1か月ほどには、

肌あれが落ち着き・心にも少しずつ余裕が出きイライラや落ち込む頻度が少なくなり

周りからも『なんか少しずつ変わってきたね』と嬉し言葉をもらうように。


始める前、

・体形は、標準よりやせ型だしダイエットは必要ない

・栄養の知識もあるし栄養は十分に摂れているはず

と思っていた自分が恥ずかしくなりました。

栄養の知識があっても、実践できていない!!!

『知識だけ』

では、人は変われないと痛感。

食事を変えたコトで、

体質が変わり

見た目が変わり

ココロが変わり

美に対しての意識が変わり

素敵なパートナーにも出会えるきっかけにもなりました。

しかし、妊娠中に17㎏増量。

体重増加の赤いスタンプ押されてしまいました。

日々変化していく、自分の体形に気持ちがついていかずに

頭はダイエットのことばかり

出産後も12kgのお肉が私も身体についたまま。


産後3か月にダイエットを始めて、

『数か月体重が減らない!!

という現実にぶち当たりました。

ウォーキング、食事も意識してるのにと日々悩み

手当たり次第色んなダイエット法を試しました。

この時に出会ったのが、

『腸活』。

産後は普通の人がやっているダイエットは、

効果が出にくく

リバウンドの原因に。

今までのダイエットサポート経験、

自分のダイエット・メンタルや思考のクセをトレーニングし続けた

経験があるからこそお伝えできることがあります。


食を味方にできると

体調の変化はもちろん

イライラやネガディブ感情を味方につけることができます


『食』

を通して、

女性が

『楽しく』

『自分らしく』

『夢を叶える 』

そんな女性が増え笑顔になることを祈っています。

私と一緒に

『食』で人生を変えてみませんか?

もし、あなたが

自分に自信がない

自分を変えたい

自分を好きになりたい

と思うなら全力でサポートさせてください。

最後までお読みいただきありがとうございます。